RULOS DE ESPÁRRAGOS
Muchas gracias Verónica por dejar llevarme esta receta de tu blog!
Necesitamos:
1 Manojo de espárragos
4 lonchas de jamon serrano
Queso de para gratinar
Preparación:
He escaldado unos minutos los espárragos,pero pueden ponerse en crudo si os gustan las verduras al dente,antes,desechamos los tallos duros.
Escurrimos si los hemos cocido .
Estiramos el jamón y dependiendo del grosor de los espárragos,hacemos unos rulitos,como veis yo puse 5 o 6 espárragos.
Añadimos el queso por encima y gratinamos 5 minutos a 200º.
Para tener un plato completo,acompañamos con una ensalada.
Espárragos
Un plato que nos sirve para llevar una dieta equilibrada
Pues si, me parecen unos rulos muy ricos y sabrosos, a la vez que sanos y nutritivos, ideales.
ResponderEliminarBesos.
Muchas gracias Isa, una receta BBSS total. Me la llevo corriendo Gracias por BBSSear. Verónica tiene un gran blog. bsos y cuidate
ResponderEliminarQué ricos Isa. Me parecen una idea muy buena. A mi me encantan los espárragos verdes a la plancha con sal, rehogados con un huevo,... pero así no los he probado y espero hacerla en cuanto tenga espárragos. Besotes guapa
ResponderEliminarOh, Isa! Qué plato más vistoso y colorido... Y además sano! No se puede pedir más.
ResponderEliminarhttp://micocinitadejuguete.blogspot.com.es
UNa receta sana y nutritiva, Los esparragos verdes me gustan mucho y esta receta se ve deliciosa. Un abrazo
ResponderEliminarLos espárragos nos gustan preparados de todas las formas.. en tortilla, en revueltos.. y esta receta me viene genial, seguro que los preparo.
ResponderEliminarUn beso
http://desdelacuinadelhort.blogspot.com.es/
Un plato perfecto para una cena sana y perfecta!! qué ricooo!!
ResponderEliminarUn besete y Feliz semana!!
Hola Isa!
ResponderEliminarReceta BBSS 100%. Vaya pinta y colorido que tienen!!
Besos guapa!!
¡Qué ricos espárragos! Te los voy a copiar. Besos.
ResponderEliminarQue buena propuesta para poner en Navidad gracias por compartirla un beso
ResponderEliminarque fáciles y ricos, y quedan genial de presentación, un besito
ResponderEliminarHola Isa!! Con estos rulos de espárragos da gusto cuidarse!!
ResponderEliminarDesde luego un receta muy BBSS y el blog de Verónica ciertamente de lo más saludable y delicioso!! Una elección que seguro te copio para preparar que hay que cuidarse y además saborear delicias como estas que la veo de 10!!
Salu2 artistaza!!
Cocinandovoyrecetandovengo.
Una receta muy sana y mu ligera para cena , me gusta besos
ResponderEliminarMe encantan Isa! Yo hago unas tostas con los mismos ingredientes, pero el queso lo pongo dentro del jamón,jajaja, pero es igualito más el pan! Me gusta mucho la combinación de las tres cosas, está buenísimo!
ResponderEliminarUn beso preciosa!
Hola!! Una receta magnífica!! Me quedo de seguidora;)
ResponderEliminarTe invito a mi blog de dietética, donde pondrás encontrar interesantes artículos y acceder a mi dietética online.
http://laopiniondesara.blogspot.com.es/
Saludos!!!
Gracias a ti por elegir una receta de mi blog. Me emociono y todo de leerte, Isa, sabes que ese cariño es recíproco.
ResponderEliminarEstos espárragos les encantan a los cachorritos y se los pongo de guarnición a menudo.
Un beso gordo, reina mora <3
Hola!! Muy buena receta, sencilla y saludable!! Me quedo de seguidora;)
ResponderEliminarTe invito a mi blog de dietética, donde pondrás encontrar interesantes artículos y acceder a mi dietética online.
http://laopiniondesara.blogspot.com.es/
Saludos!!!
A partir de ya mismo, esta receta es portada de Thermofan en Facebook. Feliz semana
ResponderEliminarhttps://www.facebook.com/Thermofan