ESPAGUETIS CON MEJILLONES




Nos encanta la pasta, además ya de todos es conocido sus propiedades y lo versátil de su preparación, lo mismo admite carne que pescados o mariscos y simplemente con unos ajitos fritos ya está rica ,es importante incluir la pasta dos veces por semana si no tenemos sobrepeso, y una si queremos cuidar las calorías.
En esta ocasión incluyo verduras y proteínas aportando los mejillones.
Estos espaguetis con mejillones es una receta que se hace en un momento y que queda muy sana y rica.

Cantidades para dos personas

Necesitamos:

150 gr. de espaguetis
300 gr. de mejillones fresco con su cáscara
2 cucharadas de salsa de tomate casera
Medio pimiento rojo
1 diente de ajo
Media cebolla
100 ml de vino blanco
Perejil fresco
Sal y Pimienta

Preparación:

Limpiaremos muy bien los mejillones ya que la cáscara irá en el plato.

Ponemos aceite a calentar y sofreímos el ajo picado, la cebolla y el pimiento en juliana, no tiene que cocinarse demasiado.

Añade los mejillones y el vino, salpimenta y tapa hasta que se abran los mejillones, añade la salsa de tomate y mezcla todo bien.


Mientras vas cociendo la pasta pues sólo queda unirla a los mejillones y espolvorear con perejil fresco.




Esta forma de preparación admite también cambiar los mejillones por almejas o berberechos.
En los envases de pasta suele venir el tiempo de cocción necesario, cada fabricante marca sus tiempos, si sigues su recomendación te quedará la pasta perfecta.
Un truco es añadir siempre a la preparación unas cucharadas del agua de cocción de la pasta, nos quedará un plato mas jugoso y rico.




MIX DE VERDURAS AL HORNO para batch cooking



Ahora está de moda el batch cooking, que qué es? pues ponerte medio día a cocinar para toda la semana, algo que yo he hecho siempre y que me ha venido muy bien para tener tiempo para hacer otras cosas, algo que han hecho siempre nuestras madres que trabajaban fuera de casa, dedicar medio domingo a preparar comida en grandes cantidades, pero claro queda ahora muy cuqui eso del "batch cooking".
La verdad es que si te organizas te facilita mucho el tema comidas, lo primero que debes hacer es preparar el menú de al menos 5 días, con ese menú haces la lista de ingredientes que necesitas y vas a la compra.
De esos menús debes tener en cuenta que  por ejemplo un sofrito te sirva para dos comidas distintas, que puede ser un arroz o un guiso de patatas con sepia, esa es la clave, hacer ciertas preparaciones básicas que nos sirvan para distintos platos.
Por ejemplo, para preparar este mix de verduras hay que encender el horno, pues una vez terminado, tengo unos pimientos untados de aceite para asarlos, después se meten en tuper y vamos sacando según necesitemos.
Otros ejemplos es hacer una boloñesa que te servirá para hacer una lasaña a primeros de semana y unos macarrones al final.
Tener arroz cocido o quinoa listos para sofreír con los ingredientes que mas nos apetezcan.
En verano un par de litros de gazpacho y en invierno tener siempre caldo para sopas.
De esta forma tus menús serán mas sanos y comerás casero, lo que viene a ser comida real huyendo de los procesados, evitamos siempre echar mano de precocinados.
De entre muchos ejemplos este mix de verduras al horno es una de esas preparaciones que te servirá para muchos platos y que ya después te contaré.

Necesitamos:
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 pimiento amarillo
250 gr. de champiñones
3  cebollas
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Cebolla en polvo
Ajo en polvo
Perejil
Pimentón
Pimienta blanca
Orégano
4 cucharadas de vino blanco
Sésamo (opcional)

Preparación:

Vamos a encender el horno a 180º mientras preparamos las verduras.
Las troceamos y las vamos poniendo en una bandeja de horno.

Echamos todos los aliños al gusto, yo he puesto alrededor de una cucharadita de todo.

Mezclamos todo muy bien y horneamos 25 minutos.

Pasado el tiempo sacamos la fuente del horno y dejamos enfriar las verduras para repartir en tupers y a la nevera hasta el momento de usarlas.



Donde usar estas verduras:
Un filete de pollo a la plancha, como acompañamiento
Un trozo de bacalao al horno, como acompañamiento
Puedes hacer una tortilla tipo francesa añadiendo unas cucharadas del mix
Con arroz blanco tipo jazmín o basmati
En una tortilla tipo mejicanas, machacas medio aguacate lo untas, y cubres de mix de verduras, esta es mi preferida.
Con unos huevos a la plancha o escalfados
Con quinoa queda deliciosa

Por supuesto, las especias se pueden variar al gusto, puedes quitar o poner, imaginación al poder!

LOMO IBÉRICO CON SALSA DE PIQUILLLOS



Esta salsa de pimientos del piquillo que hoy propongo te sirve para infinidad de platos, en esta ocasión la he servido con unos filetes de lomo ibérico a la plancha, pero con pescado, unas patatas cocidas, encima de una ensalada,  está muy rica!
Hice esta propuesta porque este mes el reto Tus Recetas tenía como ingrediente los pimientos del piquillo, esta salsa es ligera ya que no he usada nata y creedme que no ha sido necesaria, queda supercremosita y emulsionada con el truco que te cuento en la receta.
Si queréis ver todas las recetas con pimiento del piquillo AQUÍ


Necesitamos:

Filetes de lomo ibérico
Sal y Pimienta
Para la salsa de piquillos:
Una cebolla
1 diente de ajo
3 pimientos del piquillo de lata
3 cucharadas de vino blanco
3 cucharadas de agua
Sal y Pimienta
Aceite de oliva virgen extra

Preparación:
Salpimentamos los filetes de lomo ibérico y dejamos reposar.

En una sartén o cacerola con aceite, hacemos un sofrito con la cebolla y el ajo picado, deberá hacerse a fuego lento pues el resultado de la salsa será mas bueno si cocinamos bien estos ingredientes.

Añadimos los pimientos del piquillo damos unas vueltas y ponemos el vino y el agua, salpimentamos y tapamos dejando cocer 10 minutos que se haga bien la cebolla.

Pasado este tiempo, pasamos el sofrito al vaso de la batidora y trituramos, truco, una vez triturado los ingredientes, añadimos un hilo de aceite de oliva y vamos batiendo lentamente como si hicieramos una mayonesa, la salsa emulsiona y queda muy suave y cremosa.

Pasamos los filetes por la plancha y una vez en el plato añadimos la salsa a nuestro gusto, podemos espolvorear con perejil fresco.



Esta salsa queda muy rica añadiendo al sofrito una cucharadita de mantequilla, al igual que en vez de agua. añadir caldo si tenemos a mano.
Un triste filete de pollo a la plancha ganará en sabor y visualmente es una salsa muy colorida.

CANELONES FRÍOS CON LANGOSTINOS Y SURIMI


En verano suelo usar mucho la pasta en frío, la preparo en ensalada o rellenando los canelones como este plato que hoy te propongo.
Ya tengo otra receta de canelones fríos pero con distinto relleno, y es que poder, se puede rellenar con muchos ingredientes, tan sólo es cuestión de tener imaginación, abrir la nevera y empezar a mezclar, eso hice yo este día, que con lo que tenía me salió una receta que tuve que repetir a petición popular, también es muy rica la vinagreta con la que van acompañados estos canelones.


Necesitamos:

1 paquete de placas de canelones, yo uso Gallo
18 langostinos cocidos
8 palitos de surimi
1 huevo duro
2 pimientos verdes
Medio pimiento rojo
1 cebolla
4 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de ketchup
Vinagreta:
1 cebolla
6 cucharadas de aceite
2 cucharaditas de miel
2 cucharaditas de mostaza
1 cucharadita de orégano
Sal y Pimienta

Preparación:

Esta receta podemos hacerla en thermomix  o en una  picadora, si no pues a cuchillo.

En thermomix:
Pelamos los langostinos y ponemos en el vaso junto con los palitos de surimi.
Programamos 5 segundos velocidad 5

Sacamos la mezcla y ponemos en un bol.
Añadimos al vaso los pimientos, la cebolla y el pimiento rojo.
Programamos 5 segundos velocidad 5
Añadimos el huevo duro a las verduras.
Programamos 2 segundos velocidad 5.

Sacamos todo y unimos a la picada de langostinos, añadimos la mayonesa y el ketchup, mezclamos bien y probamos pos si hay que rectificar de sal.

Reservamos en la nevera.

Procedemos a cocer los canelones, yo siempre sigo las indicaciones del paquete, pongo una gran cacerola con agua a hervir, una vez el agua hirviendo, vamos añadiendo las placas una a una en intervalos de 3 segundos, cocemos el tiempo indicado en el paquete,y podemos remover un poco cuidadosamente para que no se rompa la pasta.

Pasado el tiempo de cocción, ponemos la cacerola debajo del grifo y vamos añadiendo agua fría, mientras vamos preparando un paño de cocina limpio en la encimera.
Sacamos una a una las placas de pasta y las vamos poniendo encima del paño de cocina.

Rellenamos con una cucharada generosa y cerramos presionando un poco, vamos poniendo nuestros canelones en una ensaladera previamente con unas gotas de aceite de oliva para que no se peguen.


Limpiamos el vaso de la thermomix y ponemos los ingredientes de la vinagreta, programamos 3 segundos velocidad 4.

Cubrimos con la vinagreta los canelones y a la nevera, que deben estar fresquitos.



La pasta es un gran alimento que debes incluir en tu dieta al menos una vez por semana, es un producto barato, no escatimes en comprar una marca de confianza, te aseguro que hay diferencia.

MOLLETES ANTEQUERANOS INTEGRALES thermomix y panificadora



Los molletes antequeranos son unos bollos de pan plano, muy blanquitos y tiernos que por la zona de Málaga te suelen poner siempre para desayunar.

TORTAS DE MANZANA Y CANELA


Me encanta usar la manzana en la cocina, tanto en dulce como en salado.

TORRIJAS CON LECHE CONDENSADA



Que no cunda el pánico! que lleva poca leche condensada, lo justo para endulzar y dar ese saborcillo que sólo la leche condensada saber dar.

Me encantan los dulces tradicionales y en época de Semana Santa es obligado hacer torrijas en mi casa.
Las que somos cocinillas no podemos evitar probar otras recetas, y viendo por las redes distintas opciones me he decantado por hacer estás que quedan muy melosas en su interior, el secreto? el baño de la leche y el gran reposo que llevan.
Vamos a por la receta.

Necesitamos:
1 paquete de pan especial para torrijas (yo he comprado la versión molde de Mercadona)
750 ml. de leche semidesnatada
1 cáscara de naranja
1 palito de canela
4 cucharadas de leche condensada
4 cucharadas de azúcar y 1 de canela molida para el rebozado
Aceite de oliva suave
3 huevos

Preparación:

He aquí el truco que he probado este año y que siempre haré, dejar en remojo el pan toda la noche, si, toda la noche, eso si, debe ser pan especial para torrijas, de otro no me hago responsable.

Por la mañana ponemos la leche en un cazo junto la leche condensada, removemos bien que se integre, añadimos una cáscara de naranja, cuidando que sea cáscara sin parte blanca que amarga, y la rama de canela, calentamos, no tiene que hervir, y dejamos infusionar hasta la noche que no la utilizaremos, podemos meterla en la nevera una vez fría.

Por la noche, ponemos el pan bien repartido sobre una fuente honda, echamos la leche infusionada, cubrimos de nuevo con el pan que nos quede y volvemos a echar leche hasta acabarla.
Metemos la fuente en la nevera y dejamos hasta por la mañana.

Cuando tengamos un ratito procedemos a freír las torrijas, para ello batiremos los huevos bastante bien.
Comprobamos que el pan ha absorbido toda la leche, pasamos las torrijas por el huevo y en una sartén con abundante aceite caliente las vamos friendo, dando la vuelta cuando se vayan dorando.
Pasamos a una bandeja que previamente hemos puesto servilletas de papel para que absorban el aceite.

Una vez fritas, mezclamos el azúcar y la canela y las rebozamos cuando estén tibias,

Nosotros la hemos acompañado de helado de vainilla.



Si puedes y tienes una rejilla grande, antes de pasarlas por el huevo se ponen a escurrir la leche sobrante.
También es ideal volver a escurrir una vez pasadas por el huevo, el difícil hacer eso en las cocinas de nuestras casas, pero esos son los trucos que usan en los obradores para que las torrijas salgan en su punto, no salgan demasiado aceitosas y no se ensucia el aceite de la fritura de los ya conocidos hilos del huevo.
Estas torrijas os garantizo que parece que en su interior llevan crema pastelera, y eso se consigue gracias al tiempo de reposo que han estado.

TEJA DE BOQUERONES




Aunque la teja o moruna suele hacerse con sardinas, por la zona de Málaga también la hacemos con nuestros maravillosos boquerones #saboramálaga
Este mes en La cocina typical spanish nos retaban a preparar una receta cocinada en cazuela de barro.
Del blog Andreita come de todo y con el hastag  #SiCorreNadaOVuelaALaCazuelaTS tenéis un recopilatorio estupendo de recetas preparadas en recipientes de barro .AQUI

Tengo que deciros que las cazuelitas de barro funcionan en la vitroceramica, y las mías no son compradas recientes! las tengo de mi época de placa a gas.
Esta teja se hace bastante en verano aprovechando que los pimientos y tomates son de temporada, lo mismo se prepara con sardinas que  con boquerones, y se puede cocinar al horno, o en cualquier cacerola o sartén que tengamos.
La cocción en el barro da un sabor peculiar, las comidas se hacen a fuego mas lento por no resistir el barro altas temperaturas y quedan muy bien tanto  carnes como  arroces.

He usado una cazuela de 18 cm. y cantidad de  ingredientes para una ración.

Necesitamos:

150 gr. de boquerones
1 diente de ajo grande
Media cebolla
1 pimiento verde
2 tomates maduros
media cucharadita de orégano
media cucharadita de comino
Sal y Pimienta
Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Limpiamos los boquerones de sus tripas y quitamos la espina, sazonamos y reservamos.

Ponemos la cazuela de barro al fuego con tres cucharadas de aceite, añadimos el ajo y la cebolla picada, dejamos unos minutos a fuego medio-bajo que se haga lento.

Añadimos el pimiento cortado en aros o tiras, a vuestro gusto, salpimentamos y seguimos con el fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando.

Pasados unos minutos añadimos los tomates pelados y troceados, ponemos el orégano y el comino, rehogamos unos minutos y cuando empiece a cocer tapamos y dejamos diez minutos, de vez en cuando movemos para que no se nos pegue.

Cuando veamos el tomate hecho, ponemos los boquerones bien repartidos y esparcimos un poco de orégano por encima, tapamos apartamos del fuego, se harán con el calor residual del barro ya que el pescado tiene poca cocción.

Servimos con un hilo de aceite por encima.





Trucos para "curar" una cazuela de barro:
Hay varios trucos pero yo uso dos y así me quedo tranquila de que al poner el barro al fuego no se raje.
Sumerjimos la cazuela de barro en agua dejando pasar 24h. el agua tapa los posibles poros del barro y eso hará que no se raje.
Pasadas las 24h, sacamos del agua y secamos muy bien, pelamos un diente de ajo y lo pasamos por toda la cazuela, tanto por dentro como por fuera, la guardamos así hasta el momento de usarla.
Las cazuelas de barro tampoco podemos ponerla a fuego muy fuerte.
Ya podemos meterla al horno o ponerlo al fuego con la tranquilidad que no se romperá





PASTEL DE PUERROS Y BEICON


Los pasteles salados me sacan de muchos apuros.

RECOPILATORIO POSTRES DE SEMANA SANTA



Para poneros fácil el preparar postres para Semana Santa te propongo  tres de los que mas nos gustan en mi casa.
Debajo de cada foto tienes el enlace a la receta con ingredientes exactos y forma de preparación.

TORRIJAS DE FLAN

Con pan especial para torrijas que yo compro en Mercadona, un preparado de flan, y los ingredientes típicos de las torrijas, leche, canela... esta receta queda deliciosa, yo las termino con miel porque es como mas nos gusta, pero también puedes pasarlas por azúcar mezclada con canela molida y quedaran estupendas.


ARROZ CON LECHE
Por su puesto no puedo ni quiero olvidarme del postre por excelencia de todas las casas como es el arroz con leche, yo uso un truco desde hace mucho tiempo que es añadir un poco de maicena al final de la cocción, además de poner el azúcar también casi al final, queda meloso y muy rico.



BOLAS DE ARROZ CON LECHE CARAMELIZADAS
Ya se que es difícil que os sobre arroz con leche, pero ya sabéis que en este blog no se tira nada, y si no, porque no? deja una taza aparte para poder paladear estas bolas de arroz con leche caramelizadas que son una tentación, eso si necesitarás un sopleto que te pongo abajo donde puedes comprarlo.










FILETES DE POLLO EN SALSA DE NARANJA


Me encantan las recetas sencillas que se hacen sobre la marcha, así son estos filetes de pollo que se hacen en minutos con el resultado de una salsita de naranja muy rica y sabrosa.

Este mes el reto Tus recetas tenía como ingrediente la naranja, en plena temporada que estamos están en su mejor momento, me pareció un ingrediente perfecto que se integra en cualquier tipo de receta, bien sea carnes, pescados o postres.


Las cantidades son orientativas porque era de una bandeja de filetes del super.

Necesitamos:

Filetes de pollo
Sal y Pimienta
El zumo de tres naranjas
1 cucharadita de maicena
Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Salpimentamos los filetes de pollo.

Mezclamos el zumo de naranja con la maicena.

En una sartén ponemos aceite y pasamos ligeramente los filetes de pollo, no deben hacerse demasiado, sólo que pierdan el color de crudo, añadimos el zumo de naranja y dejamos cocer hasta que veamos que la salsa ha reducido y espesado.


Podemos acompañar con arroz blanco o patatas fritas, la salsa os va a gustar seguro.