ENSALADA DE ARROZ CON PIÑA

julio 28, 2014 | 13 Comentarios

Otra forma de distinta de preparar una ensalada, y con el arroz puedes hacerlas ricas.






Los que seguís mi blog sabéis que suelo cenar ensaladas, por eso cuando veo alguna que me gusta me la apunto de inmediato para hacerla y así no repito en muchosss díasss, me gusta comer variado .
Esta se la vi a Rocio de Chismes y Cacharros y no tuve ni que apuntarla de lo facilita que es, aunque yo he añadido palitos de cangrejo y tomates secos.
Las cantidades que doy son para una ensaladera mediana.

Necesitamos:

150 gr. de arroz largo o basmati
1 cebolla fresca
Medio pimiento rojo
1 lata de maíz
1 lata de piña al natural (pequeña)
6 palitos de cangrejo
3 tomates secos (opcional)
Sal y Pimienta
Para la vinagreta:
3 cucharadas de aove
3 cucharadas del caldo de la piña
2 cucharadas de soja
1 diente de ajo rallado
2 cucharadas de vinagre balsámico
Preparación:

Se cuece el arroz como indique la marca que compréis.
Se escurre y se enfría con agua,así para la cocción.

Mientras cuece el arroz, picamos finita la cebolleta, el pimiento, añadimos el maíz, la piña a trocitos y las bocas de mar troceadas.
Escurrimos la piña y reservamos el jugo.



Añadimos el arroz y salpimentamos.
En un bol y batimos , añadimos a la ensalada y removemos bien , tapamos y dejamos en la nevera que se integren los ingredientes.
Ideal para cenar, o llevar a la playa si estamos a dieta, es ligera y refrescante y se hace en doce minutos, en época de calor hay que huir de las cocina!
Debemos probar la vinagreta hasta ponerla a nuestro gusto!!