MUG CAKE DE MANZANA Y CANELA

marzo 23, 2021 | 13 Comentarios

 


Estás cuidando la dieta y la alimentación pero tienes ganas y muchas de algo dulce, que sea rápido y pequeño, para comer al instante y que no sobre para evitar tentaciones....este es tu dulce.

En esas estoy yo, pero los findes me relajo y quiero comerme algo pero que después no me sienta pecadora...así descubrí este rico mug cake que puedes hacer en taza o en un bol como lo hice yo, para mi gusto queda mas cuqui y puedes añadir por encima algún toppin como chocolate, nueces, coco o un poco de caramelo de dátil.....


Necesitamos:

1 huevo

1 manzana pequeña o media grande

3 cucharadas de avena molida

1 cucharadadita colmada de  canela molida

1 cucharada de caramelo de dátil.  receta aquí.

1 onza de chocolatee, el mío al 70%

A elección los toppins que mas te gusten!


Preparación:

Ponemos todos los ingredientes menos el chocolate en una picadora, robot o batidora de cocina.

Batimos unos minutos, engrasa el recipiente elegido con un poco de aceite, echar la mezcla y añadir  la onza de chocolate troceado, irá cayendo por su peso, al microondas 3 minutos.

Déjalo un minuto fuera antes de desmoldar, y añade después lo que hayas elegido, si lo haces en taza haz igual!

Y listo, verás que rico!



Lo he repetido varias veces, quiere  decir que me ha gustado mucho, puedes sustituir la manzana por pera si tienes en el frutero.





13 comentarios:

  1. Me encantan estos bocados dulces ideales para ese rato de ansiedad por dulce jejeje. Es una buena idea!

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  2. Me parece que me llevo la idea porque muchas veces me pasa eso y esta receta además de estar buenísima tiene el tamaño justo
    besitos¡¡

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  3. ha este bizcocho lo voy a llamar pecado exprés, no te puedes resistir.
    Un abrazo
    Concha

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  4. Estas recetas dulces y fáciles de preparar nos encantan. Nosotros hicimos no hace mucho un mug cake de pesto verde.

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  5. Qué maravilla, rápido y fácil de hacer. No se puede pedir más.

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  6. Me gustan mucho los mug cakes.
    Este te ha quedado genial

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  7. Aquí somos muy admiradores de los mugcakes, sobre todo la cachorrita pequeña que así se los prepara ella solita :) Tu propuesta me ha parecido de 10.

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  8. Que bueno tiene que estar ese mug cake con manzana y canela todo un acierto

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  9. Ideal para cuando apetece un dulce pero lo.que.no tienes ganas es de complicaciones jejeje

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  10. Todos los postres de manzana me encantan. Este lo voy a hacer sí o sí, porque en casa siempre tengo manzanas, aunque con pera como dices, debe estar muy rica

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  11. Me encantan estos dulces pero no he conseguido cogerle el truco, no sé si será cosa de mi microondas... Seguiré probando con tus consejos.
    Un abrazo, Iris Fogones

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  12. Mi hijo lo hacía mucho, que sus habilidades no es que fueran muchas jeje

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