BARQUITAS DE LECHUGA CON SURIMi Y WAKAME


Es hora de incluir las algas en nuestra alimentación, ya no hay excusa, se encuentran en cualquier supermercado y los precios son muy asequibles para la cantidad de propiedades que nos proporcionan.

ZARANGOLLO MURCIANO


Qué partidazo se le saca al calabacin, hay cientos de formas de cocinarlos, en cremas, revueltos, e incluso crudo en ensaladas, esta vez preparo una receta típica de Murcia.

ENSALADA DE COUS COUS Y ANACARDOS


Venga que os traigo otra ensaladita, mira que me gustan!, me sientan bien, son sanas, cuido mi alimentación y me sirven como plato único!

ENSALADA DE POLLO CON MANZANA Y MAYONESA DE CURRY



Acabo de ver mi colección de ensaladas y tengo alrededor de 40 publicadas, se nota que me gustan, y es que suelen ser mi cena, esta de pollo que hoy os traigo es de mis preferidas, y es que adoro el curry.
Como lleva pollo, verdura y fruta, tenemos un plato completo y si la mayonesa la compramos ligera y añadimos lo justo, podemos incluir esta ensalada en nuestra dieta.

GUACAMOLE CLÁSICO CON CRUDITES


Empieza la época de barbacoas y en mi casa de aperitivo nunca falta el guacamole, rara vez lo acompañamos de nachos, a nosotros nos gusta mojar palitos de verduras frescas y crujientes, mucho mas sanas.